KOM I FORM MED
MOA FORSMAN
Det är aldrig försent att göra en förändring!
Oavsett om ditt mål är att springa milen, gå ner i vikt, gå upp i vikt eller bara lära dig mer om träning och hälsa. Jag vill hjälpa just dig att nå dina drömmar och mål här i livet. Påbörja din resa mot en hälsosam livsstil idag!
TJÄNSTER
Hör av dig om du är intresserad
KOSTSCHEMA - 1200KR
Individanpassat kostschema efter dina behov och mål.
​
Kostrådgivning 200kr/månad
Du fyller i en kostdagbok som du kommer skicka in till mig en gång i veckan på mailen. Sedan kommer jag att ge respons på det, tex. tips på hur du kan tänka och vad du skulle kunna byta ut vissa saker emot för att få en mer hälsosam livsstil. Du kommer även ha möjlighet att ställa frågor.
TRÄNINGSSCHEMA - 1000KR
Individanpassat träningsschema efter dina behov och mål.
​
​
KOST- OCH TRÄNINGSSCHEMA - 1500kr
Individanpassat kost och träningsschema kombinerat efter dina behov och mål.
PERSONLIG TRÄNING
Konsultation 30min - Gratis
​
PT 1tim - 500kr/tim
PT 5tim - 440kr
PT 10tim - 400kr
​
Om du är intresserad av att veta mer eller vill boka in en gratis konsultation är det bara att höra av dig --> 0767612240
​
ONLINE COACHNING
Individanpassat kost-och träningsschema med veckouppdateringen en gång varje vecka samt justeringar vid behov.
6 veckor: 2300kr
8 veckor: 3000kr
12 veckor: 4000kr
16 veckor: 5000kr
Löpande: 1000kr (uppläggningsavgift 1200kr) (ort. pris 1100kr/1300kr)
SOMMARFORMEN 2020 - 399KR
Moa Forsman
Detta är ett perfekt program för dig som vill komma igång med träningen seriöst och ha tips på nyttiga recept som du kan lägga till i din vardag :)
​
X TRÄNINGSPROGRAM som lägger fokus på att forma kroppen och optimera din utveckling! Funkar lika bra om du är nybörjare eller inte.
​
+ Du får tillgång till INSTRUKTIONSVIDEOS på övningarna som är med i programmet, så om du är nybörjare behöver du inte känna dig osäker på om du kommer förstå övningarna eller inte!
​
X RECEPTBOK med massor av tips på nyttiga recept som absolut inte är tråkiga!! Detta funkar lika bra för dig som lever ensam som för dig som lever med familj/barn.
​
Boka ditt program redan idag och hör gärna av dig om du har några frågor!
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
MINA TJÄNSTER
Kickstarta din hälsa
KOST
Jag vill hjälpa dig att hitta en balanserad livsstil och kunskap om kost i samband med träning och vardag. Det viktigaste för mig är att du hittar en balans och mår bra.
TRÄNING
Jag vill hjälpa dig att lära dig mer om träning och bli ditt absolut starkaste jag både fysiskt och psykiskt.
